教學目的：豐富校園文化，滿足廣大師生對健身氣功的習練需求，促進師生身體健康發(fā)展，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解工作、學習壓力，推廣普及健身氣功，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。體育學院面對全校師生進行健身氣功教學培訓。
教學對象：全校師生
教學時間：每周二下午16:30——18:00，4月14日開始上課，共十六周。
教學內(nèi)容：健身氣功?八段錦和大舞
教學場地：體育學院綜合館武術(shù)館
健身氣功簡介：中國健身氣功協(xié)會的專家于2003年重新整理了優(yōu)秀傳統(tǒng)功法，陸續(xù)推出易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、大舞、十二段錦、導引養(yǎng)生十二法、馬王堆導引術(shù)、太極養(yǎng)生杖9種健身氣功，并從現(xiàn)代醫(yī)學、心理學、生理學、免疫學等方面進行了科學驗證。是我國正式開展的第62個體育項目。
健身氣功肢體運動松靜自然，呼吸吐納深細勻長，運用意念心態(tài)怡然，而且老少皆宜，不僅動作簡單、安全易學，對場地的要求也不高，更具有緩解心里壓力、促進身體陰陽平衡、經(jīng)絡疏通、強筋健骨等全面改善身心狀況的功能。
教練員及助教簡介：
張彩琴，副教授，現(xiàn)任內(nèi)蒙古師范大學體育學院民族傳統(tǒng)體育學碩士生導師；中國健身氣功協(xié)會委員；武術(shù)套路和健身氣功七段；武術(shù)和健身氣功國家級裁判員；曾十八次由國家體育總局派出出訪加拿大、古巴等國家宣傳、教學健身氣功；多次被國家體育總局評為“對外教學健身氣功突出貢獻獎”和“全國推廣健身氣功先進個人”；被“中國體育報”進行了題為“張彩琴，健身氣功播火人”的報道；發(fā)表論文五十多篇，《健身氣功》十佳作者；入選為國家體育總局健身氣功管理中心“健身氣功精英計劃”培養(yǎng)對象。
劉宇星：內(nèi)蒙古師范大學體育學院教師；多次代表內(nèi)蒙古師范大學參加健身氣功高校比賽，獲得集體和個人的多次第一名；武術(shù)六段；自衛(wèi)防身術(shù)五段；國家級社會體育指導員；曾代表中國健身氣功協(xié)會出訪澳門、塞爾維亞、斯洛文尼亞、蒙古國宣傳推廣健身氣功；內(nèi)蒙古健身氣功協(xié)會教學骨干成員。
張穎穎：內(nèi)蒙古師范大學體育學院研究生；武術(shù)套路六段；多次在健身氣功社會體育指導員培訓中擔任助教；內(nèi)蒙古師范大學對外公益教學班主講教師；內(nèi)蒙古健身氣功協(xié)會教學骨干成員。
附：健身氣功宣傳材料
